2026年8月1日、株式会社ナリス化粧品様主催の「ビューティーライフアップセミナー」にて、代表・森数美保がオンラインで登壇いたしました。
今回のテーマは、「何者でもない自分から、私らしいキャリア選択へ」。
「やりたいことが見つからない」「新しいことに挑戦してみたいけれど、自分にできるのか不安」「仕事と家庭をどう両立すればよいのだろう」といった思いを抱える方に向けて、これまでの経験から自分の強みや価値観を見つけ、選べる未来をつくるための考え方をお話ししました。
講演の背景
ナリス化粧品様では、女性がライフステージやこれからの働き方を見つめ直す機会として、年2回、オンラインで「ビューティーライフアップセミナー」を開催されています。
参加者には、子育てや本業と両立しながら働く方をはじめ、これからの仕事や人生について考えたい方が多くいらっしゃいます。日々の生活のなかでは、自分自身のキャリアと向き合う時間を持ちにくいことから、本セミナーは立ち止まって将来を考え、新しい視点に触れる場として企画されています。
「キャリア」と聞くと、明確な目標を持ち、仕事で成果を上げ続ける人のためのものという印象を持つ方も少なくありません。
また、結婚、出産、育児、介護、家族の転勤など、ライフステージが変化するなかでは、働く時間や場所に制約が生まれます。「仕事か家庭か」「挑戦か安定か」と、どちらか一方を選ばなければならないように感じることもあります。
一方で、キャリアとはこれまで経験してきたことを振り返り、今の自分が大切にしたいことを知り、これからの選択肢を増やしていくプロセスです。
そこで今回の講演では、森数自身が育休復帰後に燃え尽き、衝動的に退職した経験や、「やりたいことがない」ことをコンプレックスに感じてきた実体験も交えながら、無理に目標を決めなくても始められるキャリアのつくり方をお伝えしました。
講演内容
本講演では、以下の3つを主なテーマとして扱いました。
1. やりたいことがなくても、キャリアはつくれる
最初にお伝えしたのは、「やりたいことがなくても大丈夫」ということです。
周囲の期待や「こうあるべき」という思い込みに合わせて、無理に“やりたいこと”をつくろうとすると、自分の可能性を狭めてしまうことがあります。
講演では、キャリアの価値を「選択肢の多さ」と捉える考え方をご紹介しました。
「ここしかないから、この場所にいる」のではなく、「他にも選択肢はある。そのうえで、「自分でここを選んでいる」と思える状態をつくること。それが、キャリパトが提唱する「選べる自分」です。
キャリアに優劣や唯一の正解はありません。今の自分に合っているか、自分で納得して選んでいるかが重要です。
2. これまでの経験を「ピース」に分け、強みを見つける
次に、過去の経験をタスクレベルまで分解し、自分がすでに持っている力を見つける「キャリアのピース」の考え方をお伝えしました。
たとえば、「営業をしていた」「子育てをしてきた」「地域の活動に参加した」といった経験を、そのまま大きなくくりで捉えるのではなく、実際にどのように行動してきたのかまで細かく分解します。
そうして見つけた一つひとつのピースに、3つのラベル（好き・得意・ストレス）を貼っていきます。これらを深めていくことで、キャリアの土台となるものが見えてきます。
また、ロールモデルの考え方や、ありたい姿やなりたい姿についてもお話ししました。
価値観は個人的なことで、仕事とは関係ないと思われがちですが、仕事を継続していく上で欠かせない要素です。
3. ライフステージの変化を、家族単位で考える「ファミリーキャリア」
結婚、出産、育児、介護、転勤などによって、働き方の条件や優先順位は変わります。
このとき大切なのは、すべての希望を同時にかなえようとすることではなく、「今の自分が絶対に手放したくないものは何か」を考えることです。優先順位は、環境や気持ちの変化に合わせて見直して構いません。
講演では、家庭と仕事の組み合わせを家族単位で考える「ファミリーキャリア」の5つのタイプをご紹介しました。
どのタイプが優れているということではありません。「なぜ今、この形を選んでいるのか」を理解し、納得できていること、そして気持ちや状況が変わったときに対話できることが重要です。
参加者の声
- 「『手放さないもの』と『手放すもの』を明確にする、という言葉が今の私にとても刺さりました。自分の『ありたい姿』を定期的に確認しながら進めていきたいと思います。」
- 「Willがなくてもいい、というのが心に残りました。」
- 「キャリアの分解方法を書き出してやってみたいです。ファミリーキャリアの話も面白く、帰宅したら夫と話したいと思いました。」
- 「講師の方にも自分と似た悩みや生活の変化があり、自分に重ねながら聞くことができ、とても参考になりました。」
- 「まずは焦らず『ありたい姿』を見つけ、自分のペースで働き方を考えたいと思いました。いろいろと溜め込んでいたことが少し解消され、救われました。」
- 「自分たちの生活に重なり、とてもわかりやすかったです。また次回、もう一度聞きたいと思います。」
- 「講演がとても分かりやすく、これから頑張っていこうと思うきっかけになりました。」
参加者の声からは、講演内容を自分自身の状況に重ね、経験を書き出す、家族と話す、自分のペースで働き方を考えるなど、次の一歩を具体的に捉えていたことがうかがえます。
一人ひとりの悩みに寄り添いながら、キャリアを「自分ごと」として捉え、次の行動につながる言葉を持ち帰っていただく。今回の講演は、そのための時間となりました。
研修・講演のご相談について
Your Patronumでは、企業・団体の皆さまに向けて、キャリア支援、ファミリーキャリア、組織づくり、マネジメント、人材育成に関する研修・講演を行っています。
単発の講演だけでなく、参加者の年代やライフステージ、組織の課題に合わせたプログラム設計、管理職向け研修、若手・中堅社員向けキャリア研修、パネルディスカッションなど、目的に応じて内容をご提案しています。
たとえば、以下のようなテーマでの実施が可能です。
- やりたいことがなくても始められるキャリア戦略
- ライフステージの変化を見据えたキャリア研修
- 仕事と家庭を家族単位で考えるファミリーキャリア研修
- 女性活躍推進、復職支援、両立支援
- 管理職のためのキャリア支援・1on1研修
- 自律人材を育てる任せ方、声がけ、フィードバック
「社員が自分らしいキャリアを考える機会をつくりたい」「ライフステージの変化を前提としたキャリア支援を行いたい」「参加者の悩みに合わせて研修を設計したい」といったご相談がありましたら、ぜひお問い合わせください。
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株式会社ナリス化粧品様について
株式会社ナリス化粧品様は、化粧品の研究・開発・製造・販売をはじめ、美容に関わる事業を展開されています。
